Илья Забарный рассказал, начали ли динамовцы учить английский язык
Защитник киевского Динамо и сборной Украины Илья Забарный рассказал о своих ожиданиях от предстоящего сбора команды в Испании
14 января футболисты киевского Динамо вышли из зимнего отпуска и двумя группами проходят традиционный медосмотр. Защитник «бело-синих» Илья Забарный рассказал пресс-службе клуба о своих ожиданиях от предстоящих сборов и второй части сезона.
– Поздравляю всех с праздниками. Рад вернуться к работе, соскучился по партнерам и по футболу, мне кажется, уже пора приступать к подготовке ко второй части сезона. Даже в отпуске мне не хватает тренировок, ведь я уже привык к такому ритму, и хочется приступить к занятиям.
– Как вы поддерживаете свою форму, чтобы не вернуться из отпуска с лишним весом?
– Нужно контролировать себя, а то, действительно, такие случаи бывают. Перед отпуском тренеры нам сбросили перечень упражнений, которые необходимо выполнять. Это, конечно, индивидуально и по желанию, но у нас все профессионалы, поэтому выполняют.
– Придерживались ли какой-то диеты или ограничивали ли себя в чем-то?
– Нет, питался, как обычно во время праздников. Потом просто нужно будет усерднее поработать (улыбается). Что нужно делать, чтобы похудеть? Не открою секрета, сказав, что необходимо наладить питание и проводить хотя бы легкие тренировки, чтобы была физическая активность, тогда и результат появится.
– У команды впервые будет три сбора и почти полтора месяца подготовки, готовы ли психологически к этому этапу?
– Думаю, да, поскольку уже был опыт с Евро-2020, когда мы также долгое время были, словно на сборах. Между этими сборами будут паузы, поэтому, думаю, все будет хорошо. На первом сборе жду больших физических нагрузок и интересных контрольных матчей. У Луческу их традиционно много.
– Переживаете ли по поводу того, каково вам будет играть в обороне без Миколенко?
– Желаю Виталию только удачи, это очень хороший пример того, как нужно расти, чтобы появилась возможность перейти в топ-чемпионат Европы. Это особенно важно для молодых футболистов, которые видят, что, заиграв в Динамо, можно идти дальше.
– Вы уже смотрели матчи Миколенко за Эвертон?
– То, что он за такой короткий промежуток времени сыграл уже 120 минут, говорит, что ему можно поставить оценку 10 из 10. Сыграть такое время без особенной подготовки дорогого стоит.
– Динамовцы уже начали учить английский язык?
– (улыбается) Все со временем. У меня с английским нормально, не скажу, что прямо хорошо, но на бытовом уровне неплохо.
Отметим, что 17 января киевское Динамо отправится на сбор в Испанию, где проведет первый этап подготовки к возобновлению сезона. Сбор будет длиться 10 дней.
Владимир Микитин: «Недооценка шотландцев чревата неприятностями»