Назарий Русин: «У родителей меньше людей, больше природы и леса»
Нападающий Динамо рассказал, как проводит время на карантине и как поддерживает физическую форму
-- Провожу карантин в Новояворовске, у себя дома. Много времени уделяю семье, тренируюсь, посещаю сауну и бассейн. Кроме того, здесь у меня есть тренажерный зал. Поддерживаю футбольную форму как могу.
Мой привычный график дня выглядит так: просыпаюсь в 9-9:30, завтракаю, потом гуляю со своей собакой. Далее иду на тренировку, которая длится полтора-два часа. После тренировки обедаю, а вечер провожу с родителями или могу поехать к дяде в деревню. Там играем в теннисбол и футбол. Остальное время провожу дома.
Считаю, что после карантина сборы обязательно нужно будет провести, потому что могут быть травмы. Заниматься самостоятельно -- это одно дело, а когда ты с командой, то тренировки более интенсивные, поэтому есть риск повреждений.
Досуг? Могу поиграть в режиме карьеры в FIFA. Когда был на сборах, то преимущественно играл против Саши Андриевского, он очень сильно играет в FIFA. Кто больше выигрывал? Саня! Мы играли на конфеты, на шоколадки. С ним играть действительно интересно.
Что касается кино, то в течение карантина смотрел сериал «Острые козырьки», фильм «Лед 2». Но в целом я не очень люблю фильмы или сериалы, разве что могу посмотреть что-то перед сном, -- рассказал форвард Динамо на клубном канале YouTube.
Фото fcdynamo.kiev.ua