Ибрагим Каргбо: «Хочу вернуться на поле сильным, работаю над этим каждый день»

11.04.2020 15:05

Категории: Новини

Бельгийский нападающий киевского Динамо Ибрагим Каргбо рассказал о своем восстановлении после травмы и работе во время карантина

Фото fcdynamo.kiev.ua

Зимой столичный клуб подписал молодого футболиста в нападение. Однако на сборах Каргбо получил повреждение внутренней боковой связки колена, из-за чего не мог играть. В интервью официальному сайту Динамо новичок рассказал о том, как сейчас набирает кондиции. О тренировках во время карантина -- С моим коленом уже все в порядке, я работаю над тем, чтобы вернуться на поле в хорошей форме. Что касается моих тренировок на карантине, то мы получили программу занятий от тренеров по физподготовке. Почти каждое утро в течение 20-30 минут я бегаю на Новопечерских Липках, недалеко от своего дома. Затем возвращаюсь в квартиру и выполняю упражнения для кора и колена. В последнее время начал ездить на клубную базу, там занимаюсь с мячом и делаю интенсивные беговые упражнения. Тренировался на базе вместе с Бенито и Кадири, вчера у нас был отдых, а сегодня снова вернемся к занятиям. Лично я не могу провести два дня подряд без тренировок, если пропускаю день, то на следующий должен позаниматься. Тренировка на базе обычно занимает час и двадцать минут, а потом я еще дома делаю упражнения для укрепления мышц спины и пресса, ведь, к сожалению, сейчас мы не можем пользоваться тренажерным залом. О повседневной жизни -- Среди одноклубников я больше общаюсь с Кадири и Бенито. Несколько раз играл с Денисом Поповым в FIFA на PlayStation. С другими ребятами переписываюсь в Instagram, комментирую фото. Когда мы все вместе, коммуницировать гораздо легче, ведь, несмотря на языковой барьер, я могу пошутить, сказать что-то смешное. Я только учу язык, знаю базовые слова, такие как «спасибо», «как дела?», «нормально». А пока использую переводчик в телефоне. Из дома на карантине выхожу, только чтобы поехать на тренировку, или за продуктами в магазин, расположенный прямо в моем доме. Я очень скучаю по игре, поэтому постоянно публикую футбольные фото и видео в своем Instagram. Мне пришлось пропустить длительный период, потому что я был еще и травмирован. Однако я хочу вернуться на поле сильным, работаю над этим каждый день. О свободном времени -- Играю в FIFA и другие компьютерные игры, смотрю кино. Сейчас со мной моя девушка, поэтому мне немного легче. Но без футбола все равно очень скучно, к тому же, просто нечем занять свободное время. Нельзя выходить на улицу, на прогулку, все закрыто -- магазины, рестораны... Из фильмов недавно смотрел «Пленку» (Tape), могу посоветовать, хорошее кино. Также просматривал сериалы «Стрелец» (Shooter) и «Бумажный дом» (La casa de papel). Иногда люблю смотреть на ночь фильмы ужасов -- например, понравилась «Женщина в черном» (The Woman in Black).