Защитник полтавской Ворсклы Вадим Сапай поделился своим мнением по поводу работы во время карантина
upl.ua
Сейчас футбольный сезон в Украине приостановлен в связи с пандемией коронавируса. Защитник Ворксклы Вадим Сапай рассказал о том, как поддерживает форму в сложившейся ситуации. Его слова приводит официальный сайт УПЛ.-- Вадим, почти месяц продолжается карантин. Как его проводите Вы?-- Я сейчас в селе в Киевской области. Вместе с семьей. Перед тем, как команду распустили, всем игрокам дали план работы. Все занимаемся. Я вот бегаю в лесок (не менее получаса в день), делаю приседания, отжимания и т.д. Сам себе постоянно продумываю новые упражнения.-- Насколько большая разница между «поддержкой формы в индивидуальном режиме» и штатным тренировочным процессом?-- Разница ощутима. Я бы сказал, на первый план выходит психологический фактор: в команде тренер говорит тебе, что и как делать, а в сегодняшних условиях ты вынужден сам о себе заботиться. Хотя, конечно, я убежден: никто из футболистов не отлеживается, все работают.-- Реально ли поддерживать форму самостоятельно?-- Чемпионат покажет. Что, по моему мнению, главное? То, что мы хорошо поработали на зимних тренировочных сборах. То есть сделали базу на полгода. Во время карантина по-настоящему может пострадать другое -- игровые связи между футболистами. Тут уж ничего не поделаешь.«Дней 10-ти на подготовку будет достаточно»-- Помните, как несколько лет назад в немецкой Баварии после увольнения Карло Анчелотти некоторые игроки...-- ...Рассказывали, что тренировались дополнительно после командных занятий? Понимаю, на что намекаете: мол, во время игрового ритма не нужны большие физические нагрузки. Кто знает... Повторюсь: сезон все покажет. В любом случае, не будет такого, что карантин отменят и через день-два нам выходить на поле.-- А через сколько дней можно будет выйти? Сколько нужно времени на подготовку к первому после паузы туру? Недели хватит?-- Возможно... Думаю, дней 10 достаточно. Двух недель -- точно.-- Напоследок: чемпионат Беларуси смотрите?-- Нет, не слежу. С начала карантина футбол по телевизору не смотрел.